Найдено 13 результатов

Shestaja tochka
22 фев 2017, 13:38
Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
Тема: Давайте познакомимся!
Ответы: 54
Просмотры: 14225

Re: Давайте познакомимся!

Shestaja tochka Оксаночка, сейчас можно делать резкие движения. К сожалению отложить ни как не получается, так как на завтра уже есть свои дела. Мы сейчас с мужем запускаем два сайта и рекламу к ним. Есть еще тренинги, которые нужно смотреть. Да и домашнюю работу никто не отменял. Буду стараться ул...
Shestaja tochka
21 фев 2017, 17:35
Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
Тема: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
Ответы: 60
Просмотры: 20461

Re: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений

kuzkatan писал(а):Всё.Ставлю галочку в трекере.Я молодец))))
Делала второй рекомендованный комплекс.Для новичков будет явно тяжело.Я не новичок,но попотела изрядно :)
Скажите, а какой у вас трекер? стало интересно
Shestaja tochka
21 фев 2017, 17:32
Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
Тема: Виды зарядок и правила выполнения
Ответы: 3
Просмотры: 2411

Re: Виды зарядок и правила выполнения

Лия_79 писал(а):Вот на эту зарядку я наткнулась когда впервые набрала в поисковике. Пользуюсь ею уже более полугода. Дочке очень нравится третья часть, она с радостью прыгает со мной вместе.

[BBvideo 560,340]https://youtu.be/BUY8FM0o52c[/BBvideo]
Лия, да, это очень классная, бодрая зарядка!
Shestaja tochka
21 фев 2017, 17:30
Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
Тема: Давайте познакомимся!
Ответы: 54
Просмотры: 14225

Re: Давайте познакомимся!

Всем привет! Я тоже к Вам. Немного о себе: Зовут меня Лена, работаю секретарем. Конечно же недели для результат маловато, хочется что бы зарядка вошла в мою жизнь и стала ее частью. Даже не знаю что мне может помочь, а вот помешать может плохое самочувствие и не недосып. Мы с мужем уже делали заряд...
Shestaja tochka
21 фев 2017, 17:24
Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
Тема: Давайте познакомимся!
Ответы: 54
Просмотры: 14225

Re: Давайте познакомимся!

Девочки привет меня зовут Наташа. Я домохозяйка на данный момент. Я хочу чтобы за эту неделю я хотя бы легла носом в сторону физкультуры, Активного образа жизни и зарядки. Помешать мне может лень, отсутствие свободного времени, Плохое самочувствие, отсутствие элементарных сил. Помочь мне может даже...
Shestaja tochka
21 фев 2017, 17:17
Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
Тема: Давайте познакомимся!
Ответы: 54
Просмотры: 14225

Re: Давайте познакомимся!

какой клевый марафончик!!! :greetings-clappingyellow: :greetings-clappingyellow: :greetings-clappingyellow: 1. Как вас зовут? Ольга 2. Чем вы занимаетесь? мы в общем-то коллеги, я практикующий нлп-консультант. также я оч увлечена темой трансформационных игр, вот сейчас начинаю играть в Путешествие ...
Shestaja tochka
21 фев 2017, 17:12
Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
Тема: Давайте познакомимся!
Ответы: 54
Просмотры: 14225

Re: Давайте познакомимся!

Всем привет! Вопросы к автору: 1.Когда начало? 2.Не нашла на сайте как такового описания программ и тренингов, только статьи. Может, на планшете так нечётко отображается. Прошу кинуть ссылкой. Нина, приветствую. Мы начинаем сегодня, 21 февраля, "оригинальная версия" с 7 марта Сейчас на сайте идет р...
Shestaja tochka
14 фев 2017, 10:31
Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
Тема: Давайте познакомимся!
Ответы: 54
Просмотры: 14225

Re: Давайте познакомимся!

Привет всем поближе! Пока все начнут подтягиваться, я немного расскажу о себе. Меня зовут Оксана Губина, я руководитель проекта "Психология стройности" http://superfigurki.ru/, мое призвание - помогать женщинам делать свою фигуру стройной, тело - здоровым, а жизнь - радостной. Делаю это с помощью ко...
Shestaja tochka
14 фев 2017, 10:21
Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
Тема: Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений
Ответы: 60
Просмотры: 20461

Ежедневные впечатления. Тема для обсуждений

Это тема для обмена впечатлениями. Здесь можно делиться ежедневными успехами, фотографиями и скринами (если будут), сложностями нашего марафона.
А мы поддержим, поможем и найдем нужные слова и решения.
Shestaja tochka
14 фев 2017, 10:19
Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
Тема: Виды зарядок и правила выполнения
Ответы: 3
Просмотры: 2411

Виды зарядок и правила выполнения

Хочу поделиться с вами зарядками, которые мне нравятся и напомнить о правилах выполнения зарядок. 1. Обязательно должна присутствовать разминка (интенсивные движения: ходьба, бег на месте, прыжки - для разогрева) в начале зарядки и заминка (упражнения на растяжку с целью расслабления) в конце. Это п...
Shestaja tochka
14 фев 2017, 10:15
Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
Тема: Правила марафона
Ответы: 0
Просмотры: 2003

Правила марафона

Марафон будет проходить с 21 по 27 февраля в этой теме и будет продолжен для желающих в оригинальной версии :) "ВКонтакте". 1. Цель марафона —внедрение и закрепление привычки ежедневной зарядки. Важнее сохранить намеренье при возникших сложностях и продолжить, чем вложиться полностью и бросить все ...
Shestaja tochka
14 фев 2017, 10:10
Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
Тема: Подготовка к марафону. !!!Обязательно прочитайте!!!
Ответы: 0
Просмотры: 2098

Подготовка к марафону. !!!Обязательно прочитайте!!!

Последние исследования психологов в области формирования и закрепления привычек говорят о том, что этап подготовки не менее важен, чем сам этап внедрения. Качественная подготовка - это залог успешного закрепления. В нашем случае, чем лучше мы подготовимся, тем больше шансов, что марафон будет пройде...
Shestaja tochka
14 фев 2017, 10:03
Форум: Марафон "Ни дня без зарядки"
Тема: Давайте познакомимся!
Ответы: 54
Просмотры: 14225

Давайте познакомимся!

Расскажите, пожалуйста, несколько слов о себе.

1. Как вас зовут?
2. Чем вы занимаетесь?
3. Какой результат вы бы хотели получить через неделю?
4. Что вам может помочь в достижении этого результата? Что помешать?